断酒16日目：歓喜の後の孤独な夜

更新をサボっているうちに色々と動きがあった。

断酒はサボらなかった！

まず15日（金）だが、なんと入籍をした！！！

泣きそうなくらい嬉しかったし、より一層身が引き締まる思いだ。

悲しませた分、笑顔にさせてあげたい。

泣かせるなら感動の涙を！

妻よ、ありがとう。これからもよろしく。

旦那は薬指の指輪の重みを感じながら、日々の業務を全うするからな。

出会って1年の記念日が結婚記念日。忘れる訳がない。

16日（土）は妻と久々の外食を。

居酒屋ではないものの、誘惑いっぱい焼肉屋だ。

酒を飲んでいた頃は、米は食わずにビール、肉、ビール、肉、死ぬほどウーロンハイ…

といった具合だったが、この日は大ライス、中ライスとコンスタントに米を体内に運び

肉、野菜、デザートと、とにかく食うことに集中できた。

妻も付き合ってくれ、ソフトドリンクすら頼まず最後まで水で通した。

結果的に食い過ぎたものの(笑)、会話も弾み楽しく過ごすことができた！

17日（日）からは妻が出張で地方へ旅立ってしまった。

1週間家を空けるのは初めてだから、正直戸惑いもある（結婚したばかりだし）。

が、今のおれには乗り切れる、やり切れる自信がある！

この日は、昼は余った食パンをむさぼり、夕飯はパスタを作って食べた。

100均のペペロンチーノの素は、美味いがニンニクが効き過ぎていて終始悪臭を感じていた。

もう少しオリーブオイルと粉チーズの量を増やしてごまかすべきだったか？

いつも作って貰っている翌日の昼飯は自分で作った。タマゴサンドだけど。

豚の角煮があるから、青ネギまぶして今夜は角煮丼にしようかな！

明日の昼飯はツナサンドにしよう！

なんだかんだ、孤独な夜を乗り切れそうな感じだ。

今週、同業者の交流会が控えている。

所謂、酒の場だ。

中にはおれの手の内（飲みっぷり）を知っている相手もいる。

絶対に負けられない戦いが、ここにはある。

断酒11日目：孤独な夜と欲望

断酒11日目を迎えた。

先日、生まれて初めてアルコール専門外来を受診してきた。

ケースワーカーの方と40分程度、現状や過去、家族構成等や仕事について等

様々な事について腹を割って話した。

最終的に専門医の診断を行ったが、結論から言うと、ひとまず自力で様子を見ながら

断酒を継続していく形を取る事を選択した。

これはおれ自身の個人的決断だ。

ケースワーカー、専門医共にとても話しやすい方々で、特に専門医のスタンスとしては

今までの経験やアドバイスを行うが、最終的には患者本人の意向を重視する、おれはそう捉えた。

症状は個人差があるし、人によっては即入院といったケースもあると聞く。

おれは自らをアルコール依存症と認めてから、今までにないくらい調べあげ、勉強してきた。

それと並行するように、体験談や同志（新参が偉そうですが）の方のblogを参考にするなどし

断酒への決意をより強固にしてきた。

また、重度の症状ではないため、個人の裁量権を与えられたのだと思う。

予め下調べした事も話の中で多々出てきたが、何より受診して良かったと思うのは

実際に声に出して吐き出せたこと。面と向かって耳を傾かせ、助言をくれる方が居るということ。

それを確認できた　というのが一番の収穫だったと感じている。

彼女が今朝から出張。今夜は孤独だ。

一人の夜は初めだが、不安は無い。

チャチャッとご飯食べてニュース見て筋トレして彼女に報告して床に就こう。

そういえば

浦和レッズ　ACLアジアチャンピオンズリーグ　タイのムアントン・ユナイテッドに

ホームで4－1勝利！

中国の広州恒大にアウェーで0－3で敗れていたから、これで±0か。

欲を言えば終了間際の失点は避けたかったが。

欲と言えば、酒を止めてからお菓子（スナック類）をやたら欲しくなる。

酒止めたのにデブっていたら元も子もないので(笑)　少しずつ改善していこう。

徐々に絞って肉体改造に着手しよう！体重よりも見た目の贅肉を削ぎ落とす！！

最近やってないフットサルやサッカーで軽快な動きを取り戻したい！

欲を出していくぞ。

断酒9日目：初めての週末

更新にブランクが空いてしまったが、この間も問題無く断酒を継続できた！

まず8日（金）。今までの私なら金曜日という事もあり、仕事関係者や友人を誘って

次の日を意識せずに飲んだくれていたと思う。

※余所余所しく堅苦しいので、以下一人称を「おれ」とする。

けれど8日は何も考えず、まっすぐ帰宅することに成功。至って自然だった。

仕事が終わったら帰宅してメシを食べる。少しずつ染みつかせていかないと。

とは言っても、当然会社の飲み会や取引先との飲食の機会も出てくるだろう。

今はまだ家との往復だから安心だが、やはり外には誘惑もあり、正直まだ怖い。

9日（土）は我らが浦和レッズのホーム開幕戦だった！

今までのおれなら、テレビ観戦もスタジアムでの観戦も当たり前の様に酒がお供だった。

久々に素面で試合を観たが（テレビ）、酔っている時よりも周りが良く見える。

当たり前の事だがｗ

小・中・高と酒を知らずサッカーにのめり込んでいた、あの頃の感覚を思い出したかの様だった。

浦和レッズ、15年ぶりの開幕2連勝おめでとう。

今年はやってくれそうな気がする。いや、いけるぞ！次は12日（火）のACLだ！！

夜はドラマ　カラマーゾフの兄弟。　前回は結婚式やらで飲み過ぎて観れなかったんだ。。

世界観、読めない展開に引き込まれている。続きが気になる…。

10日（日）はwiiやったり掃除、買い出し、読書（カラマーゾフｗ）、筋トレ、のんびり過ごした。

スーパーの酒コーナーに嫌悪感を示すこともなく、彼女のビールを買うことも難無くできた。

正直、隣で彼女が酒を飲んでいると、おれは唾を飲んでいたりもする。

あんだけ酒が好きだったんだから、急に嫌いになれ！というのは無理があると思う。

そこでおれは違った視点で考えるようにしている。

酒を嫌いになる必要は無い。ただ、ここで飲んだら今までの断酒生活の意味が全く無いぞ！

また以前の生活に戻ってしまうぞ！結婚できないぞ！と。

彼女の飲酒には腹を立てない。彼女は嗜む程度に酒を摂取できるし彼女に非は無い。

お前も酒を飲まないようにおれに協力してくれ　等とは毛頭思わない。

むしろ今まで通り小言をぶつけてくれ。今度こそ真っ直ぐ向き合うから。甘やかさないでくれ。

酒が好きだったから、酒飲みの気持ちは理解できる。

彼女に対し寛容に、もっともっと優しく接してあげたい。

さーて、今夜も飲まないぞ！！！

断酒6日目：酒と自分

本日で断酒6日目を迎えた。

過去、酒での失敗は多々あり、友人、信頼、金、色々なものを失くしてきた。

帰ると言って帰らなかったり、誰かのせいにして夜通し飲み明かしたり

記憶のないところで喧嘩したり、記憶が無いことを当然のように扱ったり。

会社の資料を紛失し、インシデント扱いになったことも1度や2度じゃなかった。

得意げに「始末書の書き方なら教えてやるよ！ｗ」　ってさ、今思えば笑えない。

家族や大切な人にも散々迷惑を掛けたし、時には全く知らない方をも巻き込み

問題を起こしたこともあった。

飲酒歴10年を過ぎても、度合は違えど何かしらの失敗、失態を繰り返していた。

そんな矢先、婚約中の彼女と酒が原因で激しい口論になった。

過去にも何度もあったが、おれは真剣に向き合おうとしていなかった（今思えば）。

しかしその時（今回の口論）ばかりは今までと様子が違ったし、自分の中でもいよいよヤバい

という空気が漂っているのを感じた。

このままでは結婚できない。結婚してもらえない。どうにかしなければ。。。

この時、生まれて初めて酒（アルコール）と自分について、これでもかというくらい考え抜いた。

平気で嘘をつき、酒の摂取量をセーブすることができず、記憶を失くしても飲み続ける。

飲める自分に酔っている。二日酔いは辛いが少し気分がいい。

多少迷惑を掛けても誰かがフォローしてくれるだろう、誰かのせいにすればいい。

酒の飲み比べなら負けない。かかって来い。訳わからんプライド。

終電逃したってタクシーで帰ってきたんだ、明日の朝キツイのはおれなんだからいいだろうが。

は？おれの心配なんかしなくていいから、勝手に寝てればいいだろ。

もっとあるが、今までのおれは差し詰めこんな調子だった。

これは病気だ。立派なアルコール依存症だ。

生まれて初めて実感した。そして酒を断つ決意を固めた。

もう悲しい思いはさせたくない。誰も傷つけたくない。裏切りたくない。

死ぬまで断酒を続けてやる。

まだ駆け出しの6日目。

断酒5日目：初記事

はじめまして！

beatdownerと申します。

このblogは、大の酒好きな私が断酒を決断した背景と

それ（断酒）を継続していく様を綴っていきたいと考えています。

しかし、より多くの方に読んで頂きたい　なんて気持ちは持ち併せていません。

なんせ、断酒を決意し実行に移してからまだ数日なもので。。。

ですので、自分自身のモチベーション維持のための忘備録として刻んでいく形を取ります。

簡単な自己紹介から。

beatdowner 、31歳、男、未婚。

職業は会社員、関東在住。

飲酒歴は大学入学頃から本格的に飲み始め現在に至る。

早いけど初回はここまで。

次回は断酒を決めた経緯を綴ろうかと思います。

ちなみに、最後の飲酒が2013年3月2日。

3月3日から断酒生活をスタートしたので、本日で5日目に突入。

初日、2日目と集中力に欠けたり注意力が散漫になったりしましたが

禁断症状は今のところ無い、のかな。

いつまで続くやら・・・　いや死ぬまで続けなきゃ！まだたったの4日しかクリアしていないのだから。